Programme du Camp à Mulhouse
Programme du Camp à Strasbourg
| Heures | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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8h00 |
Accueil + installation |
Petit Déjeuner |
Petit Déjeuner |
Petit Déjeuner |
Petit Déjeuner |
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8h30 |
Tir extérieur |
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9h00 |
Réveil musc./proprio |
Réveil musc./renforcement |
Réveil musc./renforcement |
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9h30 |
Réveil musc./renforcement |
Tir en course |
Agressivité offensive/1vs1 |
Fixation passe / jeu sans ballon |
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10h00 |
Évaluation niveau de jeu : Échauffements sur circuits fondamentaux puis 3 vs 3 (respects des catégories d’âge) |
Sortie piscine |
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10h30 |
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11h00 |
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11h30 |
Concours (à définir) |
Concours (à définir) |
Concours finales |
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12h00 |
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12h30 |
Déjeuner |
Déjeuner |
Déjeuner |
Déjeuner |
Déjeuner |
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13h00 |
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13h30 |
Repos ou Travail Technique
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Repos ou Travail Technique
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Repos ou Travail Technique
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Libre |
Repos ou Travail Technique
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14h00 |
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14h30 |
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15h00 |
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15h30 |
Entrainement collectif |
Entrainement collectif (thème défense) |
Entrainement collectif |
Entrainement collectif |
Matchs
(Finales + match 3ème place)
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16h00 |
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16h30 |
Goûter |
Goûter |
Goûter |
Goûter |
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17h00 |
Matchs (phase de poule) |
Matchs (phase de poule) |
Matchs (phase de poule) |
Matchs
(demi-finale
1 vs 4 et 2 vs 3) |
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17h30 |
Goûter |
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18h00 |
All star game
(à déterminer)
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18h30 |
Diner |
Diner |
Soirée Pizza |
Diner |
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19h00 |
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19h30 |
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20h00 |
Bain froid / Sauna / Soins |
Bain froid / Sauna / Soins |
Bain froid / Sauna / Soins |
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20h30 |
Travail par ateliers (volontaires)
ou animations / jeux
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Travail par ateliers (volontaires)
ou animations / jeux
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Travail par ateliers (volontaires)
ou animations / jeux
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Récompenses |
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21h00 |
Barbecue |
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21h30 |
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22h00 |
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22h30 |
Extinction des feux |
Extinction des feux |
Extinction des feux |
Extinction des feux |
